Kako prevladati osobnu krizu

Putujete na posao istim putem, susrećete iste ljude, radite isti posao iz godine u godinu, živite mjeren, bez događaja bez prevrata i otkrića, dobivate stalan prihod i nećete ga povećati, pa čak i na zahodu čitam istu knjigu već godinu dana. I sve vam to ne smeta. Vi ste sretna osoba, ne možete dalje čitati, kako ne biste uplašili svoju sreću.

Ali ako ste vi, kao i autor ovog članka, zbunjeni u životu, onda ćemo razumjeti razloge i zajedno tražiti načine.

Stres je vaš stil života. Nemate dovoljno pogona, zaglavili ste: rutinu, trenutni rad i nerazumijevanje kako poboljšati ili radikalno promijeniti situaciju. Imate neizvjesnost u životu i nedostatak ciljeva, više ne možete uživati ​​u poslu, jer jednostavno ne znate kamo ići. Mnogo očekuju od vas, a vi više ne osjećate snagu da ne pustite druge? Ništa za vas - pa, ne volite ništa: prokleta prometna gužva, listopadna bljuzgavica i miris sirove odjeće u špici u podzemnoj željeznici. Sve ideje koje dolaze u vašu nekadašnju svijetlu glavu ili u mračne glave vaših podređenih su potpune ..., vaš šef vas ne može zapaliti i zato je također pun ... Ne želite ići kući na vrijeme jer je vaše mračno raspoloženje izvor sukoba s domom. Čak i ako odjednom - naravno, sasvim slučajno - nešto volite, i dalje ćete naći negativan detalj u ovome dobrom: došli ste posjetiti svog starog prijatelja, sjediti piti čaj i misliti: dobro je Zhenya-in dobar čovjek, ali ovdje je mačka On je šupak

Slučajno? Čestitam, imate krizu. Mi smo preživjeli.

Kriza je stanje preokreta svijesti, u kojem je čitav uobičajeni način života i raniji radni načini postizanja ciljeva izgubili svoju važnost, više nisu adekvatni stvarnosti. Stvarnost je drugačija, vi ste isti.

Stanje nije ugodno, ponekad se čini da je došlo vrijeme da se obrati psihologu, au najtamnijoj noći u satu postavlja se posve podmukla misao: možda će se uskoro morati liječiti od depresije kliničkim metodama. Zarobljeni ste u takvoj slijepoj ulici da nikad nije gluplje.

Radi eksperimenta, možete pokušati slijediti savjete psihologa:

  • Potražite cijeli sat na zelenom zidu (zelena boja umiruje).
  • Odvojite vrijeme i idite na posao - to jest, cijeli dan ležite na kauču (smislite neki drugi način odmora? Onda do ove krize još ste daleko, još uvijek imate sposobnost razumnog razmišljanja).
  • Prestanite gledati vijesti, gledajte samo program "Čekaj me" (rast entropije u svijetu uništava dušu, au dirljivom programu o susretima nakon dugog razdvajanja, sve se uvijek završava sretnim završetkom, samo trebaš primiti pozitivne emocije).
  • Jedite čokoladu (čak i ako ste bolesni od nje, još uvijek jedite. Iskreno, ne znam točno što je mehanizam djelovanja: endorfini i kakhetini zamjenjuju sivu tvar u mozgu, a osoba postaje luda sretna ili nešto slično).

Recimo da ste pokušali. Pretpostavimo da je čak i donijelo nešto voća: postali su deblji od čokolade, u očima su se pojavile zelene oči jer ste prefarbali zidove vašeg ureda i stana u šik akvamarinskoj boji.

Ali vi ste još uvijek u krizi. Priznaj. I bit će vaš prvi korak na putu iz njega. Morate se boriti ne s vanjskim znakovima krize, nego sa svojim unutarnjim uzrocima, morate početi pomicati temelj svog bića.

Za što? Kako bi život bio zanimljiviji.

Kako to učiniti? Zapamtite, Albert Einstein je rekao: "Nemoguće je riješiti problem na istoj razini na kojoj je nastao. Moramo se izdići iznad ovog problema tako što ćemo se popeti na sljedeću razinu."

Osnova svih kriza - u poslovnom i osobnom životu, ekonomskom, političkom, financijskom i drugima - je ista. Ona je egzistencijalna: stvarnost se već promijenila, a inercija uobičajenog još nije završila, a riječ je o uklanjanju te inercije koja dolazi u isti nazivnik sa stvarnošću. Sve dok ne shvatite krizu kao dio svog života, dok ne prođete kroz svoju dušu, ne možete ništa učiniti. Svaka kriza je uvijek kriza rasta. I on je uvijek egzistencijalan. Ako ne zahtijeva reviziju vrijednosti i temelja života, onda to nije kriza, nego nešto drugo. I možete se smiriti - ovaj "drugi" se tretira čokoladom.

Ako vas je uvrijedila upravo takva kriza, to znači samo jedno - vrijedni ste: kriza ne pada na glavu nekoga tko ne teži ničemu.

Ne gurajte ga, on će vas i dalje stizati. To je kao prirodna katastrofa: prije ili kasnije, ali susret s njom je neizbježan. Bolje je zaustaviti se i pogledati u strašne oči vaše krize, širom otvorene. Što je to? Apsolutna tama i kozmička hladnoća? Baci ga. Postoji samo jedan problem koji ne možete riješiti. I trebate ga riješiti, jer je to vaš životni program - rast je eksponencijalan, stalna težnja prema novom, do otkrića, do radosti i vožnje. Ako je sve isto, onda smo na pravom putu.

A to je drugi korak - prepoznati da želite živjeti eksponencijalno, graditi svoj životni program u struci, u poslu, u vašem osobnom prostoru, a ne na želji za udobnošću i stagnacijom, ali na želji za rastom. I ono što vas muči, mora biti nadvladano.

Dugo ste željeli napraviti web dizajn, otvoriti online trgovinu posteljine, početi prodavati ukusnu pizzu, napisati roman, stvoriti vlastitu glazbenu grupu, živjeti u Africi, povećati profitabilnost svog poslovanja za 100% u godini ili otići u Around the World, ali ne Odlučite, umjesto toga, nastavljate živjeti nezanimljiv život iz dana u dan i osjetiti kako entropija raste.

Sadržaj:

    Sljedeći koraci

    Kriza je cool, Zaustavite uspavano. Bez kriza se ništa ne događa. Pogledajte situaciju drugačije. Kako se nositi s krizom je vaš zadatak, i to je najfascinantnije od svega što ste upravo morali proći.

    Budi plavuša, U kriznim vremenima uvijek će vam se činiti da sve oko vas ima malo zajedničkog s onim što biste željeli vidjeti oko sebe, i doista ste globalno napuhani pri rođenju - skliznuli ste tuđu školjku i tuđi život. Računali ste na to da ćete biti Bill Gates (ne doista? Što je, zapravo, Vladimir Putin?). Prihvatite činjenicu da je život i dalje vaš - i namjerno idite na kriznu zonu, gdje jedan egzistencijalni kolaps zamjenjuje drugi. Iz ovog koktela isključite samo jedan sastojak - ozbiljan pristup životu. Promijenite fizionomiju Lincolna, koji jasno razumije da život nije igra, nego čast, dužnost i predanost, lijepom licu plavuše koja može zadiviti svaku sitnicu. Ukratko, budite svijetlosmeđa plavuša - što nije u redu s tim? Čak je i Einstein bio plavuša. Zar ne znate za to? Evo dokaza:

    Samo plavuša može ozbiljno postaviti cilj postati Marilyn Monroe ili Madonna. Samo ako ste plavuša možete postaviti sebi zadatak da otvorite ugostiteljske objekte u 50 gradova Rusije za godinu dana. No, vaš prijatelj će se postaviti cilj ne tako bold: 10 više trgovina sportske opreme u Ruskoj Federaciji tijekom istog razdoblja. Pa, otvorit će se 45, a ne 50. U isto vrijeme, prijatelj će otvoriti svih 10 - kao što je planirano. Naravno, svima će reći: evo primjera onoga što trebate postaviti za sebe. I dovesti do dokaza o "neuspjehu". Ozbiljno, jesi li uzrujan? Nemojte se uzrujavati - i sjajno, samo se smiješite i nastavite dalje. Iako, ako ste uzrujani - to je općenito samo izvrsno. Poštovanje prema vama! Dakle, još uvijek ima mnogo kriza ispred kojih ćete doživjeti pogon.

    Što nije u redu s ludim namjerama? Stavite nezamislivo, nepraktično, u nečiju glavu, osim vaše, ne dolazi. A onda će se život činiti išta - težak, svijetao, lud, ali ne dosadan.

    Volite stanje krize, Ako prihvatite izjavu da je život eksponencijalni rast, tada nećete morati trpjeti stalni stres. Morat ćete ga voljeti. Najbolje ideje dolaze u stanju u kojem se čini da je došao oblikovani P-Z-D-Ts. Najtamnije vrijeme prije zore, zar ne?

    Nemojte čekati na pomoć, Ako mislite da vam je za otvaranje tvrtke koja pruža pravne usluge potrebno 50.000 dolara, bolje napustite ovaj pothvat. Ako mislite da će vam netko dati ubojitu ideju o tome kako zaraditi milijun dolara ili napisati dobar članak - jednostavno zaboravite što ćete učiniti. Ništa se neće dogoditi. Idi u lov. U rukama imate koplje, au mraku se iza stabala skriva tigar sabljasto nazubljen. Takav je život, i potrebno je ući u njega s mišlju: nitko nam neće pomoći i ne treba nam pomoć. Ne trebate pomoć - samo je uzmite i učinite.

    Učinite ono što činite smisao svog života, Čini vam se da vaš rad uopće nije ono što stvarno želite učiniti. Postavite sebi pitanje: je li to ista stvar? I što je najvažnije, jesu li vaše kompetencije dovoljne da to učinite “nešto što ste željeli” na istoj razini kvalitete na kojoj radite svoj stvarni posao? Ako imate jasan odgovor na prvo pitanje i pozitivan odgovor na drugi, pogledajte prethodni paragraf. A ako na drugo pitanje odgovorite pozitivno, teško vam je, onda razmislite o ovome: osoba je zbroj njegovih djela, njegovih aktivnih manifestacija u ovom svijetu; oni oko vas su cijenjeni samo vašim vanjskim radnjama, vaše želje i snovi su im apsolutno nezanimljivi. A ako ih pokažete samo u verbalnom obliku, nitko ih neće shvatiti ozbiljno. Pokušajte reći kolegi: Sanjam šivanje dizajnerske odjeće. On vas blagonaklono mazi po ramenu i kaže: idite dovršite programski kod. Možda je vaš stvarni život onaj koji sada vodite, a vaš posao, ako ga učinite cool, vaše je pravo zvanje. Zato ga volite, i vaš će život postati zanimljiv, a konstantan rast izlagača i kriza pogona će postati njegovo značenje.

    Ne boj se, Strah izaziva nedjelovanje i nedostatak volje. Ne oklijevajte, usudite se. Ne ispadne li, što gubite? Najvažnije je život - sigurno nećete izgubiti zbog neuspješnog pokušaja da se nešto isplati. Ali odsutnost čak i pokušaja je mnogo gora. Svijet nije dobar i lijep, pun je opasnosti. Lov se nastavlja u njemu na neodređeno vrijeme, sve dok čovječanstvo ne izbriše erupciju vulkana Yellowstone.

    Nadam se da će biti još teže, Da, to je točno - i uhvati buzz iz njega. Nastojte izaći iz krizne zone samo kako biste ušli u drugu krizu. Zapitajte se: što će mi se dogoditi za godinu, pet, deset godina? Koje ciljeve želite postići u ovim fazama? I korak po korak u svakoj fazi nastojimo učiniti sve kako bi vaša dugoročna perspektiva postala stvarnost.

    Razmislite stalno o tome što je temelj vaših glavnih problema., Einstein je jednom rekao da će, ako ima samo sat vremena da spasi svijet, potrošiti 55 minuta da identificira problem, a samo pet minuta da pronađe svoje rješenje.

    Razmislite: što biste željeli vidjeti na nadgrobnoj ploči? Vaš post? Koji je vaš hobi? Što ti stvarno treba? Idi na ovo, ako stvarno želiš životni pogon.

    Usput, možete to učiniti lakše: napravite usjek u svom sjećanju: umetnite u svoju volju (dug život i prosperitet za vas :)) hir: Neću nikome ostaviti ništa osim ako ne napišu na moj nadgrobni spomenik: on je bio najveći fanatični ljubitelj zelenog čaja i jednom ... ali to je druga priča, nekako u drugom životu ...

    Nema potrebe tražiti udobnost i stabilnost: tamo nema razvoja, ali stabilnost je privremena, malo više - i prerasta u stagnaciju. Namjerno idite na kriznu zonu. Čak i jedna mala kriza dnevno - čak i prazna, barem jednako kao i pronalaženje prave riječi u rečenici - dat će vam potreban udio životnog nagona. No, glavna stvar - ne laskati sebe. Jednu krizu nadvladate samo da biste otišli u drugu. Nastavlja se beskrajna potraga za sabljastog tigra.

    Pogledajte videozapis: Miroslav Međimorec: LOV NA GENERALA, Split, . 2015. (Studeni 2019).

    Loading...

    Ostavite Komentar