Ova čarobna riječ je "Ušuti!"

Upoznajte najvažniju riječ uspješnih ljudi. Ovo nije šala. Bez obzira na to koliko ste dobro obrazovani, na samom početku svoje karijere, a možda i cijeli svoj život, morat ćete ponoviti tu riječ - "Šuti!" Sportaši najbolje znaju - trčanje može učiniti osobu jačom ne samo fizički, već i duhovno, jer je u stanju fizičke iscrpljenosti da mora utaknuti taj unutarnji glas koji traži da se preda - ići jedan korak, stati, sjesti i odmoriti se, i pljunuti na sve i otići kući. Žene koje pokušavaju izgubiti na težini, također, dobro znaju kako glasan unutarnji glas traži slatkiše i pokušava ih uvjeriti da neće uspjeti, jer se samo muče svakodnevnim vježbama i celerima. Interna borba je najteža, ali morate naučiti kako je osvojiti.

"Umukni!" dokazuje da te nije briga

Kad počnete trčati, u vama se probudi mala osoba koja cvili - ne odmah, već kada se počne osjećati fizička iscrpljenost i morate prevladati svoj umor. Ovo je vaše unutarnje "ja" neprestano cvilim: "Oh, umoran sam, uzmimo predah," "Pa, sada će se moja pluća rastrgati, gdje ste tako ubrzali?" ili "Ne, to više ne mogu učiniti. Ne mogu i sve!"

U ovom trenutku želite se složiti s njim i napustiti sve. Ali ako uspijete zatvoriti tog malog, malog čovjeka koji cvili tijekom trčanja, naučit ćete kako prevladati sve druge poteškoće u vašem životu.

Ako doista želite uspjeti u nečemu i dovesti ga do kraja, morat ćete naučiti reći "Šuti!" - Istina, samo sebi. Ali to je na bolje - jer ne možete stajati na ceremoniji. Ako doista želite, možete upotrijebiti riječ tighter - glavna stvar koja je funkcionirala.

Naučiti ušutkati taj glas, koji vas traži da se predate, inzistira na tome da ne možete to učiniti, ili bol da ste previše umorni - jedan od ključeva uspjeha u postizanju bilo kojeg cilja. Ne možete pobjeći od tog unutarnjeg otpora (vi ćete ga vidjeti za sebe), stoga morate biti proaktivni. Morate smisliti prikladne riječi za sebe koje vas mogu natjerati da nastavite raditi. Općenito, lako je - netko tko je, a vi svakako trebate znati točno što vas može motivirati. Na kraju, razmislite o osjećaju samozadovoljstva koje ćete doživjeti, dovodeći sve do kraja unatoč unutarnjim sporovima.

Tu riječ možete naučiti u bilo kojem trenutku - bez obzira na to jeste li započeli karijeru ili ste već nešto postigli. Možda vam se čini da vam nedostaje poticaj da nastavite raditi, da ste previše umorni, da ste u toj fazi svog života kada ste, čini se, postigli ono što ste htjeli, ali se ne osjećate zadovoljni. Dakle, samo se čini. I to ne vama, nego vašem unutarnjem ženu. U ovom svijetu, najjača pobjeda - to jest, oni koji mogu napraviti pravi izbor i zaustaviti svoju želju da se predaju.

Što rade vaši idoli dok ih nitko ne vidi

Ako se divite nekome tko je postigao određeni uspjeh, nemojte misliti da im je sve bilo lako. To se ne događa. Možda mislite da su neki ljudi samo sretni u životu, ali zapravo su naporno radili kao prokleti da bi postigli ono što sada imaju (i vjerojatno još uvijek rade bez predaha). Njihov uspjeh zaradio je naporan rad - krv, znoj i bol. Bilo im je jako teško, iu takvim trenucima glasovi u njihovim glavama vrištali su glasnije od vatrene sirene - zamolili su da se zaustave, odmaraju, sutra odgode, podignu bijelu zastavu.

Ali nisu podlegli. Rekli su glasovima u glavi da ušute i vrate se na posao. Stoga su poznati.

Jeste li spremni zatvoriti se?

Ako da, onda je vrijeme da naučite razgovarati sa svojim egoom. Prije nadolazećeg vikenda (i nadolazećeg radnog tjedna) razmislite o svim poteškoćama koje trebate prevladati. Napravite popis onoga što ste izbjegavali ili odgađali kasnije. Sjetite se kako ste opravdali svoju besposlicu. Pomičite se kroz ovaj unutarnji dijalog u vašoj glavi ("Potrebno je -" Ne želim "-" Morat ćete to ionako učiniti "-" Možda sutra? "-" Pa, dobro "), a zatim pokušajte ga odrezati u sredini s oštrim" Šuti! " (dobro, ili jače - ovisno o tome koliko volite sebe).

Nije loše A sada opet - s osjećajem, doista, aranžmanom.

Ako želite, možete početi pregovarati sa samim sobom za početak - ako imate djecu, onda dobro znate kako to radi: "Ako radite domaću zadaću, onda možete ići u šetnju." Djeca jednostavno ne moraju stati na to - oni, za razliku od vas, samo uče živjeti. A ti si previše lijen da radiš sve odjednom, i bez unutarnjih sporova. Zapitajte se, ili bolje rečeno, ždrijeb u vama, određene instalacije: "Ovdje je još jedan kilometar i krenite na korak", "Ovdje ćemo nacrtati još dvije ilustracije i odmah otići na spavanje." Možda će vam biti lakše sprijateljiti se s unutarnjim demonima nego se boriti protiv njih.

Vježbajte takve razgovore u svakodnevnom životu, za svaku prikladnu prigodu - u trčanju, na ručku, u komunikaciji s djecom. Naučite trčati dalje, jedite manje, budite strpljivi. Ostavite posljednju riječ u unutarnjim dijalozima, i shvatit ćete kako ne odustati kada se pojave stvarne poteškoće. Svatko od nas može biti drugačiji. Unutarnji glas freelancera može šaputati: "Pa, hajde, možeš napraviti ovu glupost, otići pronaći normalan posao, otići u ured ujutro, uživati ​​u stabilnosti", glas biznismena: "Pa, zašto nam treba ova nova strategija? iako malen, ali zajamčen, "glas sportaša koji ste već čuli. Vrlo se lako može složiti s takvim obrazloženim prigovorom, ali morate zapamtiti: kada vaše unutarnje jastvo kaže: "Odustani", to znači "Odustani od svog sna".

Želiš li ovo? Ne? Zatim zapamtite čarobnu riječ - "Šuti!"

Možete početi odmah - možete čak i vikati "Šuti!" svaki kilometar, ali kad prijeđete ciljnu liniju svog maratona, shvatit ćete da je to bio najljepši trenutak u vašem životu.

Pogledajte videozapis: Čarobne riječi (Kolovoz 2019).

Ostavite Komentar